Сделала : Шумейко А. С. Ученица : 6 класса « А »

Правила. Соревнования по прыжкам в высоту происходят в секторе для прыжков. Спортсмену даётся по три попытки.Если спортсмен совершил неудачную попытку на какой-либо высоте и не хочет больше прыгать на этой высоте, он может переносить неиспользованные попытки.

Попытка считается неудачной, если: В результате прыжка планка не удержалась на стойках; Спортсмен коснулся сектора, расположенный за краем планки.

Удачную попытку судья отмечает поднятием белого флага. Если планка упала со стоек после поднятия белого флага, попытка считается засчитанной. Обычно судья фиксирует взятие высоты.

История о прыжках в высоту. Этот способ стал известным еще с XIX века, атлеты пользовались до 1937 года и довели рекорд до 2,09. Способом ножницы пользовалась до конца 1960-х годов рекордсменка Иоланда Балаш, которая довела свой результат до 191 см.

Современная история о прыжках в высоту. На чемпионате мира 2007 года победил малоизвестный атлет Дональд Томас. Прыжки в высоту также очень популярны и у женщин. В Олимпийских играх они с 1928 года. Первой женщиной, преодолевшей 2 метра, стала Роземари Аккерман.

1. Перешагивание ( ножницы ) 2. Перекат 3. Перекидной 4. Фосбери - флоп Существуют четыре вида прыжков в высоту :

Техника прыжка в высоту «перешагивание ( ножницы )». 1. При выполнении, разбег наискосок к планке со стороны маховой ноги. 2. Мах выполняется ближней ногой к планке, вначале почти прямой, затем маховая нога несколько сгибается в колене, туловище наклоняется вперед. 3. Маховая нога резко опускается за планку, а толчковая движется вверх и переносится через планку. 4. Туловище наклоняется к планке.

Техника прыжка в высоту «перекат». Спортсмен, разбегаясь наискосок к планке со стороны толчковой ноги, отталкивается ближней ногой к планке и приземляется на толчковую ногу.

Техника прыжка в высоту «перекидной». Спортсмен разбегается, отталкивается ближней к планке ногой и приземляется на маховую ногу. При переходе через планку маховой, а затем толчковой ногой, при согнутом положении тела и глубоком «нырке» головой вниз за планку тело проходит ниже планки. Спортсмен разбегается, отталкивается ближней к планке ногой и приземляется на маховую ногу. При переходе через планку маховой, а затем толчковой ногой, при согнутом положении тела и глубоком «нырке» головой вниз за планку тело проходит ниже планки.

Техника прыжка в высоту «фосбери- флоп». Спортсмен разбегается наискосок маховой ногой так, чтобы в отталкивании был разворот. Во время отталкивания таз разворачивается, и, взлетая вверх, спортсмен поворачивается спиной к планке. Когда таз пройдет над планкой, суставы сгибаются, а ноги выпрямляются. Прыгун падает на спину, ноги прямые. Спортсмен разбегается наискосок маховой ногой так, чтобы в отталкивании был разворот. Во время отталкивания таз разворачивается, и, взлетая вверх, спортсмен поворачивается спиной к планке. Когда таз пройдет над планкой, суставы сгибаются, а ноги выпрямляются. Прыгун падает на спину, ноги прямые.

Интересные факты. 1 Высоким атлетам приходится поднимать свою массу на меньшую высоту.Рост Стефана Хольма равен 181 см (2,40 м). Рост Бланки Влашич равен 193 см (2,06). То есть они прыгнули выше собственного роста. Высоким атлетам приходится поднимать свою массу на меньшую высоту.Рост Стефана Хольма равен 181 см (2,40 м). Рост Бланки Влашич равен 193 см (2,06). То есть они прыгнули выше собственного роста.

2 Некоторые производители инвентаря предлагают атлетам шиповки на толчковую и маховую ногу. Шиповка для толчковой ноги имеет более толстую подошву, что способствует более эффективному отталкиванию.