Анкетирование по теме: «Здоровый образ жизни» 1. Интересно ли вы живете? u 21 – да u 1 – нет u 2 – посредственно 2. Ваши увлечения в свободное от учебы время? u 14 – спорт u 1 – литература u 1 – музыка u 8 – компьютер 3. На сколько активно вы занимаетесь физкультурой и спортом? u 18 – постоянно u 5 – от случая к случаю u 1 – не занимаюсь

4. Занимаетесь ли вы закаливанием своего организма? u 6 – занимаюсь u 13 – нет u 5 – не считаю нужным 5. Курите ли вы? u 22 – нет u 2 – изредка 6. Употребляете ли вы водку, пиво, вино? u 22 – нет u 2 – изредка 7. Употребляли ли вы или ваши друзья какие-нибудь таблетки химического вещества одурманивающего действия? u 22 – нет u 2 - да

8. Слышали ли вы что-нибудь об опасности для здоровья при употреблении таблеток и других химических веществ? u 18 – да u 6 – нет 9. В какой мере вы знакомы с проблемой наркомании среди молодежи? u 4 – в полной мере u 3 – в некоторой степени u 17 – никогда не интересовался этим 10. Является ли составной частью здорового образа жизни рациональное питание? u 16 – да u 8– нет 11. Придерживаетесь ли вы какой-либо особой диеты? u 14– нет u 5 – раздельное питание u 3 – отказ от хлебобулочных изделий u 1 – лечебное голодание u 1 – хочу сесть на диету

ИГРОМАНИЯ ЭЛЕКТРОННАЯ ЗАВИСИМОСТЬ У ДЕТЕЙ

Все мы отчасти люди азартные, только у каждого азарт проявляется по-своему. Человек, ведущий здоровый образ жизни, азартно с тяжелым рюкзаком лезет в гору, дачник азартно засеивает свои шесть соток, кто-то азартно смотрит футбол, кто-то азартно читает книги, а наши дети азартно играют в компьютерные игры, попадают в зависимость от азарта под названием «игра».

Вся наша жизнь – игра… А Вы задумывались: u Почему наши дети проводят так много времени за компьютером? u Почему сотовый телефон стал лучшим другом наших детей? u Почему самым суровым наказанием сегодня дети считают отказ от компьютера?

Наша общая проблема… u Уже сейчас психологи бьют тревогу – электронная зависимость распространяется по стране с бешеной скоростью. u Мы чувствуем себя не комфортно в информационной изоляции Дети чаще подвержены игромании

Игровая зависимость (игромания, лудомания, патологический гэмблинг)– существует несколько имен у этой проблемы, суть которой состоит в неконтролируемой тяге к игре, которая называется «зависимостью». Это нехимическая, информационная зависимость от игровых автоматов, казино, компьютерных игр, Интернета, SMS-сообщений.

Принцип возникновения игромании тот же, что у алкоголизма и наркомании. Игра все больше притягивает, больной жалуется, что теряет ощущение времени, вообще ничего не помнит. Постепенно разрушается личность, всякая мораль, наступает депрессия и физическое нездоровье - плата гораздо более высокая, чем финансовые убытки от игры. Криминальных случаев сколько угодно.

Основной причиной возникновения электронной зависимости у детей психологи считают недостаток общения и взаимопонимания с родителями, сверстниками и значимыми людьми. Иногда родители сами провоцируют возникновение этой зависимости. Занятые на работе и дома, мы предпочитаем не замечать того, как много времени наше чадо проводит у экрана монитора или дисплея телефона.

Психологи выделяют следующие симптомы психологической зависимости от компьютера: u хорошее самочувствие или эйфория за компьютером; u нежелание отвлечься от SMS-переписки или игры за компьютером; u раздражение при вынужденном отвлечении; u неспособность спланировать окончание сеанса общения или игры с компьютером; u забывание о домашних делах, домашних заданиях, учебе, встречах и договоренностях в ходе переписки или игры на компьютере; u пренебрежение собственным здоровьем, гигиеной и сном в пользу проведения большего количества времени за компьютером; u человек предпочитает есть перед монитором; u обсуждение компьютерной тематики со всеми мало-мальски сведущими в этой области людьми.

Надо помнить, что электронная зависимость стоит в одном ряду с такими зависимостями, как алкоголизм, наркомания, токсикомания. И в своем развитии проходит все те же стадии.

Стадии электронной зависимости 1 стадия – увлечение «новой игрушкой» 2 стадия - Если человека насильственно отлучить от сети, компьютера, телефона, он будет испытывать чувство, похожее на муки наркомана, которому не дали очередную дозу. У пользователя нарушается внимание, снижается работоспособность, появляется бессонница. К психическим расстройствам добавляются головные боли, скачки давления, резь в глазах, ломота в костях. 3 стадия - социальная дезадаптация. Состояние депрессии приводит к серьезным конфликтам в школе и в семье.

Группа риска: u Психологи выявляют компьютерную зависимость и у шестилетних детей, однако наиболее нежелательной она является для подростков лет. u Причем на одну зависимую девочку приходится девять-десять мальчиков. Связано это с тем, что компьютерные игры в основном рассчитаны на мальчиков, да и кризис подросткового возраста они переживают тяжелее.

Что же делать? u Чётко выделите количество времени для провождения ребенка у компьютера!!!! u Введите в режим дня обязательные прогулки на улице, «живое общение» с друзьями. u Если ребенку неуютно от того, что рядом нет компьютера, а перед глазами герои компьютерных игр, не надо стесняться и поговорить об этом с родителями, может быть, необходима помощь психолога.

Уважаемые родители! Помните! Лучший способ избежать электронной зависимости – Живое общение с ребенком!!!

Спасибо за внимание! Всем успехов и благодарных детей!