Цель работы: Разработать памятку для учащихся « Правильный портфель».

Задачи: - Изучить литературу и Интернет- источники по данному вопросу. -Узнать о влиянии портфеля на здоровье школьника. -Выработать рекомендации для учеников по выбору школьных принадлежностей, подготовки портфеля к учебному дню.

Как правильно подобрать портфель для школы? Вес школьных портфелей и рюкзаков должен весить 10% от веса тела школьника.

Какие болезни могут вызвать «неправильные» портфели? Нарушение осанки Сколиоз (искривление позвоночника) Грыжа межпозвонкового диска Плоскостопие, уплощение стопы Сердечно-сосудистые нарушения и др.

Ф.И. уч-ся Вес учащегося (кг) Вес пустого портфеля (кг) Вес полного портфеля (кг) Вес вещей (кг) Вес портфеля 10% от массы тела 1Алтаева Даша 350,83,22,43,5 2Васюра Лера ,5 3Кайзер Вадим 270,943,12,7 4Капустин Артем 320,932,13,2 5Косенко Анжела 330,93,52,63,3 6Кротов Семен 220,710,32,2 7Латышев Вадим 310,93,933,1 8Фомченков Олег 240,93,52,62,4 9Хабарова Ира 240,82,92,12,4 10Щеголев Сергей 240,91,50,62,4

Итоги исследования

Памятка ученику «Правильный портфель» Нельзя носить сумку на одном плече. Это может вызвать боли в спине, проблемы с позвоночником и почками, испортит осанку и походку. Поэтому выбирай ранец или рюкзак. Постоянно проверяй содержимое портфеля для того, чтобы в нем не было лишних и ненужных вещей Готовься к новому учебному дню с вечера Тяжелые учебники в школьном ранце лучше всего укладывать вплотную к спине В тетрадях должно быть 12 листов