Здоровье Подготовила ученица 9«В» класса Редькина Виолетта

Здоровье-это состояние полного духовного, физического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

ЗАПОМНИТЕ! Здоровье каждого человека является не только его индивидуальной, но и общественной ценностью, так как общественное здоровье в конечном итоге основная составляющая здоровья членов общества. Общественное здоровье и индивидуальное здоровье каждого человека взаимосвязаны, и одно зависит от другого.

Духовное здоровье – это способность человека анализировать происходящее в окружающем мире различные события и явления, определять ход их развития и возможные последствия для личного благополучия от общения с окружающим миром в процессе жизнедеятельности.

Физическая составляющая здоровья человека характеризуется: совершенством состояния тела человека; способностью обеспечивать постоянное духовное самосовершенствование и жизнедеятельность в реальной окружающей среде – природной, техногенной и социальной; способностью, направленной на обеспечение благополучной жизни и безопасности в различных опасных чрезвычайных ситуациях, на обеспечение долголетия функционирования всех органов человека без отклонений.

Социальная составляющая здоровья: умения предвидеть опасности, возникающие в процессе жизнедеятельности, и по возможности избегать их; знания существующих нормативно-правовых актов и требований в области безопасности и умения соблюдать их, чтобы не спровоцировать опасную или чрезвычайную ситуацию по собственной вине; знания рекомендаций специалистов в области безопасности и умения применять их, но с учётом своих способностей.

Факторы, оказывающие влияние на здоровье человека: наследственность; образ жизни;

окружающая среда в местах проживания; медицинское обслуживание;

Укрепляется физическое здоровье с помощью: физической культуры; рационального питания; закаливания организма; рационального сочетания умственного и физического труда; умения сочетать нагрузки и отдых; исключения из употребления алкоголя, наркотиков и табака; умений и навыков оказывать медицинскую самопомощь.

Хорошее здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни.

Спасибо за внимание)