Учитель МБОУ СОШ 7 Николаев ОлегПавлович
Формирование основ здорового образа жизни у учащихся
Цель данной работы: исследовать особенности основ здорового образа жизни у учащихся среднего школьного возраста.
Объект исследования процесс физического воспитания на уроках физической культуры, на уроках физической культуры, а так же на факультативных а так же на факультативных занятиях.
Здоровье – это самое ценное, что есть у человека. Н.А. Семашко Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия человека. состояние полного физического, психического и социального благополучия человека. динамично меняющееся состояние, характеризующееся высокими адаптационными возможностями организма, оптимальным функционированием систем и органов, а также гармоничными взаимоотношениями с природной средой и социумом. динамично меняющееся состояние, характеризующееся высокими адаптационными возможностями организма, оптимальным функционированием систем и органов, а также гармоничными взаимоотношениями с природной средой и социумом.
Внутришкольные факторы, влияющие на здоровье учащихся Здоровье учащихся учебный план выбор УМК выбор программ уроки физкультуры спортивные секции и кружки досуговая деятельность взаимоотношения с одноклассниками отношение учителей здоровье учителей Организация занятий вид учебной деятельности технологии стиль преподавания отметка, оценка знаний объем домашних заданий Режим функционирования школы режим дня расписание учебных занятий питание санитарно- гигиенические условия (мебель, освещение, проветривание и др.) режим перемен
Здоровье – это не только отсутствие болезни. Только в сильном, здоровом теле дух сохраняет равновесие, и характер развивается во всем своем могуществе. Г.Спенсер
Компоненты стиля ЗОЖ осознанное, целенаправленное применение разнообразных форм физкультурной активности; целенаправленное освоение гигиенических навыков и навыков охраны здоровья; использование естественных природных факторов в укреплении здоровья (закаливание) и цивилизованное отношение к природе; активная борьба с вредными привычками и их полное искоренение; деятельность по пропаганде и внедрению ЗОЖ в жизнь каждого человека и общества.
Факторы, укрепляющие здоровье ( по мнению педагогов): 12% занятия физическими упражнениями; 22% полноценное и качественное питание; 24% оптимальная организация рабочего дня; 26% прогулки на свежем воздухе; 56% полноценный сон.
Условия образовательной деятельности, отрицательно влияющие на здоровье учащихся: информационные перегрузки; информационные перегрузки; несовершенная организация учебной деятельности; несовершенная организация учебной деятельности; недостаточная двигательная активность; недостаточная двигательная активность; не всегда обоснованный переход на не всегда обоснованный переход на 5-дневную неделю;
1) Выполняте ли вы домашнее задание по физической культуре Да Нет Иногда 50%25% 2) Занимаетесь ли вы дома физическими упражнениями Да Нет Иногда 35%45%20% 3) Делаете ли вы дома утреннюю гигиеническую гимнастику Да Нет Иногда 25%50%25% 4) Имеете ли вы освобождение от физической культуры Да Нет 20%80% 5) Состоите ли вы в какой-либо спортивной секции Да Нет 50%
6) Ходите ли вы в туристические походы Да Нет Иногда 80%10% 7) Имеете ли вы свой личный распорядок дня Да Нет 75%25% 8) Участвуете ли вы в общешкольных физкультурно-массовых и оздоровительных мероприятиях Да Нет Иногда 60%10%30% 9)Участвуете ли вы в подвижных играх во время больших перемен Да Нет Иногда 85%5%10% 10) Соблюдаете ли вы правил личной гигиены Да Нет 100%