Здоров'я - найвище благо, дароване людині природою. Без нього не можна зробити життя повноцінним і щасливим. Втратити здоров'я легко, а ось повернути його дуже й дуже важко.

Повноцінність Різноманітність Помірність білки жири вуглеводи вода вітаміни мінеральні речовини «Варто їсти, щоб жити, а не жити, щоб їсти» Сократ

сухі сніданки; супи швидкого приготування; чіпси; сухарики; бульйонні кубики; кетчупи; газовані напої; продукти, які містять штучні барви, консерванти, ароматизатори, підсолоджувачі.

Куріння Наркоманія Вживання алкоголю Тютюн приносить шкоду тілу, Руйнує розум, отупляє цілі нації. О. де Бальзак Смертність серед курців на % вища Серед хворих на рак – 95 % курців Куріння впливає на статеву функцію Затягуючись цигаркою курець вдихає суміш із хімічних сполук Виникнення наркоманії: Результат допитливості, експериментування Наслідок прийому знеболюючих, снодійних засобів Поширенню сприяє: Нездорове мікросоціальне середовище Відсутність інтелектуальних і соціально-позитивних настанов

Фізичні вправи поліпшують функції м'язів, дихальної, серцево-судинної, нервової та травної систем: Біг. Плавання. Стрибки. Теніс. Бадмінтон. Дихальні вправи. Гімнастика: (атлетична, ритмічна, гігієнічна) Спортивні ігри (футбол, волейбол, хокей…)

У малорухливих людей розвивається: Атеросклероз. Ожиріння. Остеохондроз. Гіпертонія. Інфаркт. Невроз. Хочеш бути здоровим – бігай, хочеш бути сильним – бігай, хочеш бути красивим – бігай, хочеш бути розумним – бігай

У школі також піклуйся про своє здоровя, не забувайте про: Розпорядок дня школяра Інтелектуальне здоровя Сколіоз Стресові ситуації Емоції Конфлікти Дані медичної статистики: 98 % школярів мають сколіоз - бокове викривлення хребта

1.Газета Здоровя та фізична культура, Шкільний світ, 35(59) 2006, грудень; 4(100), 2008, лютий; Пілотний випуск, 2004, листопад. 2.Запорожченко В.Г. Образ жизни и вредные привычки». – М.: Медицина, – 32., ил. 3.Алкоголь! Так/ні..твій вибір- посібник для учнів 7-9 класів.-К.: Сфера, Білик Е.В. Валеологія: Довідник школяра. – Донецьк:ТОВ ВКФ БАО, – 512 с. 5.Чирва Ю.О., Бабяк О.С. Безпека життєдіяльності. Навчальний посібник. – К.: Атіка, – 304 с