Разработала © Смирнова Е.В., МОУ СОШ 7 г. Шарья, Костромская область Раздел Гигиена девушки. 10 класс

- это наука о женщине, изучающая нормальную деятельность женского организма, заболевания, связанные с особенностями женского организма в различные периоды жизни женщины. Особое внимание в гинекологии занимает профилактика гинекологических заболеваний, чтобы женщина во всех периодах своей жизни была здорова.

Менструации в течение 1-1,5 лет остаются нерегулярными. Длительность цикла менее 21 и более 35 дней. Отсутствие менструации больше 1,5-2 месяцев. Болезненные месячные. Чрезмерно обильные или длящиеся более 7 дней или сопровождающиеся нарушением общего состояния месячные. Выделения из влагалища не совсем обычного цвета, характера или запаха.

Смирнова Е.В. Уверенность в себе - это то, без чего нельзя обойтись в жизни. Когда ты уверена в себе, тебе проще добиться успеха, ты привлекаешь внимание и у тебя всегда хорошее настроение. Отчего же зависит твоя уверенность? Попробуй разобраться! Итак, поговорим о своем, о девичьем. Что делать если… Наступили такие дни... Как пережить плохое настроение?

Начало менструаций - это самое важное изменение в период полового созревания девочки. После первой менструации следующая может быть через 2 или 3 месяца. Со временем, у большинства девушек менструальный цикл устанавливается и продолжается 28 дней, но длительность цикла от 21 до 35 дней тоже вполне нормальна. Только у 13% всех женщин цикл составляет ровно 28 дней. Менструация длится примерно 3-7 дней.

Условно, менструальный цикл можно разделить на четыре периода:

Первый период - менструация. 1-ый день менструации - это первый день цикла. Обычно этот период длится от 3 до 7 дней. Внутренняя оболочка матки - эндометрий - вместе с кровью выводится наружу через влагалище. Менструальные выделения - это смесь крови, слизи и клеток организма. За одну менструацию может выделяться от 30 до 150 мл менструальных выделений.

Второй период - развитие яйцеклетки. Менструация заканчивается, а в яичнике созревает яйцеклетка. К концу второго периода яйцеклетка готовится к выходу. Яйцеклетка - женская половая клетка, которая после оплодотворения сперматозоидом дает начало зародышу. Когда девочка рождается, в ее теле содержится около 2 миллионов яйцеклеток. Ко времени взросления их уже около и всего несколько сотен остается ко времени менопаузы. Женская яйцеклетка после выхода из яичников пригодна к оплодотворению в течение 48 часов.

Третий период – овуляция. Наступает в середине менструального цикла (примерно за две недели до очередной менструации). Это процесс, при котором яйцеклетка выходит из яичника и захватывается ворсинками маточной трубы и направляется к матке. Четвертый период - после овуляции Яйцеклетка продолжает перемещаться по маточной трубе, а в это время внутренний слой матки (эндометрий) утолщается и разрыхляется "ожидая" яйцеклетку.

1. Яйцеклетка оплодотворяется. Если в это время девушка имела половой контакт, то она может забеременеть. Это значит, что произошло слияние яйцеклетки и сперматозоида (оплодотворение), после чего оплодотворенная яйцеклетка погружается во внутреннюю оболочку матки и начинается развитие плода. 2. Яйцеклетка не оплодотворяется. В случае, если оплодотворение не произошло, то яйцеклетка вместе с внутренней оболочкой матки отторгаются и в течение нескольких дней вытекают наружу через влагалище в виде менструальных выделений. Это и есть менструация.

ПМС - это предменструальный синдром, выражающийся в повышенном эмоциональном состоя- нии за несколько дней до наступления месячных. В это время может быть плаксивость, постоянное раздражение, отечность, болезненные ощущения в груди за пару-тройку дней. У отдельных девушек ПМС может сопровождаться прыщами, аллергией, расстройством желудка, тошнотой и действительно глубокой депрессией. Но такими симптомами уже должен заниматься специалист.

Повреждение яичников необратимо. Все повреждающие факторы, действующие на женщину в течение ее жизни, вызывает необратимую гибель половых клеток. Поэтому так важно охранять женскую половую функцию с самого раннего детства, не допускать переохлаждения, инфекций, воспаления органов малого таза, их травматизации. Цистит – воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Обязательна гигиена половых органов!

В целях регуляции своей температуры организм выводит влажность через кожу в виде пота. Во время полового созревания, потовые железы становятся актив- нее. Девушка больше потеет от эмоций и впечатлений. Но надо иметь в виду, - когда на коже выделяется пот, под воздействием бактерий будет вырабатываться и запах. Во время полового созревания поры кожи будут производить больше жира, - особенно на лице. Это может привести к блокированию пор и образованию акне (угревая сыпь), поэтому, возможно придется мыть лицо и волосы чаще, чем раньше. Также могут появиться прыщи, так как уровень гормонов будет повышаться.

Рост груди является одним из основных признаков полового созревания у девочек. Сначала образуется выпуклость под сосками. Грудь становится больше и полнее, её окончательное формирование занимает до 4 лет. Размер груди зависит от унаследованных генов. Распространенное явление если рост груди происходит немного болезненно. Некоторые девушки могут заметить различие в размере левой и правой груди, но из-за этого не стоит беспокоиться – у большинства женщин одна грудь чуть-чуть больше, чем другая.

Женская грудь всегда была символом красоты, материнства и женственности. Ею восхищались, ей поклонялись и посвящали высокие порывы любви и восторга, воспетые в стихах и поэмах, в живописных полотнах и скульптуре. Сегодня пока врачи не знают, как предотвратить рак. Но уже точно могут сказать, как можно сохранить жизнь, здоровье и красоту. Пока единственно надежный способ борьбы с раком молочной железы - своевременная диагностика. Чем раньше обнаружено заболевание, тем выше шанс не только на сохранение жизни, но и на сохранения высокого качества жизни. Позаботьтесь о своем здоровье сегодня, чтобы дать себе шанс жить и быть красивой завтра!

Рак груди часто встречающиеся онкологическое заболевание молочной железы у женщин. Факторы, которые увеличивают заболеваемость: возраст, продолжительность репродуктивного периода, история семейных болезней, алкоголь, курение, аборты. Обязательная профилактика у маммолога. Ощупывание молочных желез при купании, принятии душа.

Тип волос, их цвет и жесткость зависят от генетических причин, то есть от родителей. Если есть отдельные волоски вокруг сосков на груди, от лобка по направлению к пупку и к ногам, то это явление в пределах нормы. В случае же обильного оволосения низа живота и ареолы вокруг сосков, по форме напоминающего ромб по направлению к пупку, есть хороший повод для посещения гинеколога- эндокринолога. Причина повышенного оволосения у девушек – содержание в крови мужских гормонов (андрогенов) в пределах значительно больше нормы. Врач поможет, назначив лекарства, борющиеся с повышенным оволосением.

Узнала много нового… Такие уроки нам необходимы… Было интересно… Ничего нового не узнала… Особенно понравилось… Нахожу для себя ответы на многие вопросы…