практичний психолог : Несвоянська ЗОШ Балта Доріна Володимирівна

сидяче положення протягом тривалого часу; електромагнітне випромінювання; перевантаження суглобів кистей; підвищене навантаження на зір; стрес у разі втрати інформації.

Комп'ютерна залежність впливає на :

Соціальні мережі серед учнів Однокласники ВКонтакт YouTube Facebook

Клас /к-ть учнів1-2 годин2-4 годин6 і більше 5 / 3-5 учнів / учнів / 5– 7 учнів / 9-12 учнів243 9 / учнів / 4- 5 учнів / 6-6 учнів222 Всього -52 учнів 24216

їсть, пє чай, робить уроки біля компютера; проводить хоча б 1/4 частину дня біля компютера; прогулює школу сидить за компютером; приходить додому й відразу сідає за компютер; забуває поїсти, почистити зуби (раніше такого не спостерігалося); перебуває в поганому, роздратованому настрої, не може нічим зайнятися, якщо компютер зламався; конфліктує, загрожує, шантажує у відповідь на заборону сидіти за компютером.

Працювати не більше 1 годин на день Перерви 15 хв, розминка, вправи для очей Після роботи помити руки з милом Протирати клавіатуру 1 раз на день Провітрювати приміщення щодня Зволожувати повітря Гуляти на свіжому повітрі після роботи