K3 DLM MENGGUNAKAN TEKNOLOGI INFORMASI DAN KOMONIKASI

PERHATIKAN 2 FACTOR : 1. Factor manusia 2. Factor Hardware / Perangkat keras / alat

1. Posisi duduk/anggota tubuh 2. Jarak pandang 3. Istirahat FAKTOR MANUSIA

3. Istirahat FAKTOR MANUSIA

1. Posisi duduk/anggota tubuh 1. Posisi duduk/anggota tubuh –Posisi kaki menyentuh lantai, tdk bersila, kaki kiri agak maju, tdk bengkok, membentuk sudut 90 o –Posisi tangan rileks / tidak tegang, sistim mengetik 10 jari, siku membentuk sudut 90 o, siku sama tingginya dengan keyboard –Posisi badan tegak, rileks, tdk membungkuk –Posisi Mata pandangan mata tertuju pada naskah pengetikan naskah pengetikan 2. Jarak pandang 2. Jarak pandang –Jarak pandang mata ke monitor + 1 depa (monitor standart) –Gunakan pengaman radiasi monitor. –Atur Resolosi warna/kontras (tdk terlalu terang/ gelap) –Penerangan harus cukup 3. Istirahat - Setelah kerja selama + 1 jam, beristirahatlah + 10 menit, sering mengedipkan mata untuk membasahi mata dengan air mata - Setelah kerja selama + 1 jam, beristirahatlah + 10 menit, sering mengedipkan mata untuk membasahi mata dengan air mata FAKTOR MANUSIA

FACTOR HADWARE : 1. Monitor (gunakan teknologi rendah radiasi / LCD, Gunakan pengaman radiasi monitor, Atur Resolosi warna/kontras - tdk terlalu terang/ gelap), atur letak monitor yaitu layar monitor sejajar dengan pandangan mata. 2. CPU (hindari bersentuhan dengan tangan basah – bahaya kesetrum) 3. Kabel komputer (hindari dari air dan kabel terkelupas- kesetrum dan konsleting) 4. Keyboard (hindari dari air dan kabel terkelupas- kesetrum dan konsleting) 5. Scanner (jangan melihat langsung sinar scanner sewaktu bekerja karena dapat merusak mata) 6. Sewaktu memegang hardware yang bermuatan listrik hendaklah memakai alas kaki dari karet / sepatu / lantai diberi karpet biar terhindar dari kesetrum

INFO Penyakit radang sendi sebagai akibat bekerja menggunakan mouse dan keyboard setiap hari disebut dengan istilah Repetitive strain injury (RSI). Dimana otot/saraf menjadi kaku

ANY QUESTION ?