ПРАВИЛА ПИТАНИЯ Есть 4 раза в день в одно и то же время. В обед всегда есть первое блюдо: суп, борщ. Не перекусывать между основными приёмами пищи. Есть не спеша, хорошо прожёвывая пищу. Во время еды не разговаривать, не читать, не смотреть телевизор!
Витамин А способствует нормальному обмену веществ, играет важную роль в формировании костей и зубов, а также жировых отложений, необходим для роста новых клеток, замедляет процесс старения.
Витамин В улучшает органы зрения, снимает усталость с глаз. Играет важную роль в обмене веществ.
Апельсины и другие фрукты содержат много витамина С, помогающего не болеть и быстрее выздоравливать.
Витамин D важен для развития костей и зубов младенцев.
БЫСТРО ЯБЛОКО СОРВУ!
ПОТАНЦУЙ-КА!
УГАДАЙ-КА!