Влияние родителей на формирование здорового образа жизни детей.

Профилактика наркомании среди подростков. Воспитание подростков часто приносит много забот и проблем. Подросток - уже не совсем ребёнок, это почти взрослый человек. Именно так он себя чувствует и всем своим поведением тянется к атрибутам этой взрослости. Подростки демонстрируют независимость и отдалённость от родителей, для них важен авторитет друзей и компании.

Профилактика наркомании среди подростков. Родители всегда будут для ребёнка значимыми людьми, подростки будут слушать мнение и советы взрослых, если разговоры между ними будут происходить без навязывания и нотаций, если дети будут доверять родителям, чувствовать их поддержку.

Почему подростки начинают употреблять наркотики? Чтобы выразить своё сопротивление чему-либо или чтобы шокировать др.; Чтобы почувствовать себя своим среди «друзей»; Нравиться рисковать; Это часть времяпровождения на вечеринке, в компании; Чтобы почувствовать себя взрослыми;

Чтобы уйти от проблем с родителями, сверстниками, учителями; Потому что просто скучно; Потому что это делают те с кем общается подросток; Из-за желания доказать, что за один раз ничего не случиться. Из-за неумения сказать «НЕТ», отказаться, противостоять другим.

Согласно исследованиям, вероятность начала употребления наркотиков выше, если подросток: -недоволен своим окружением, -любит«приключения», -любопытен, -недооценивает опасность возникновения зависимости, -считает себя в безвыходном положении. Многие из указанных причин употребления наркотиков нам, взрослым, покажутся смешными, но для детей они вполне убедительны.

Что делать чтобы огородить ребёнка от употребления наркотиков? Постоянно общайтесь друг с другом. Если по каким-то причинам вы перестали общаться, возникают проблемы, нарастает непонимание, помните, что отсутствие общения с вами заставляет ребёнка обращаться к другим людям, которые могли бы с ним поговорить, «понять» его.

Выслушивайте своего ребёнка. Умение слушать означает: -быть внимательным к ребёнку; -выслушивать его точку зрения; -уделять внимание взглядам и чувствам вашего ребёнка, не споря с ним; -не настаивать, чтобы ребёнок выслушал и принял ваши представления о чём – либо.

Ставьте себя на место ребёнка. Подростку часто кажется, что его проблемы никто и никогда не переживал. Покажите, что вы осознаёте на сколько ему сложно. Рассказывайте ребёнку о своём детстве, о своих трудностях. Будьте рядом. Проводите время вместе. Общайтесь с друзьями вашего ребёнка.

Действуйте твёрдо, но решительно. Быть твёрдым – это не значит быть агрессивным. Это значит быть уверенным, чтобы ребёнок уважал вас. Не меняйте своих решений, не угрожайте тем, чего вы никогда не сделаете, это подрывает доверие к вам Внушайте ребёнку опасность даже однократного употребления наркотиков. Для этого сравнивайте наркоманию с такими заболеваниями, как СПИД, туберкулёз, гепатит, которыми можно заболеть даже после однократного контакта.

Помните, что ваш ребёнок уникален. Любой ребёнок хочет чувствовать себя значимым, особенным, нужным. Когда ребёнок достиг чего-то, и вы радуетесь его достижениями, повышается его самооценка. А это заставляет ребенка заниматься более полезными и важными делами, чем употребление наркотиков.

Следует насторожиться, если ребёнок… Потерял интерес к старым увлечениям (спорту, чтению, музыке…); Резко снизил успеваемость; Стал часто прогуливать занятия; Совершает противоправные действия; Часто выпрашивает деньги; Часто резок и непредсказуем в проявлении эмоций; Раздражителен, агрессивен в обычных ситуациях; Избегает родителей, участие в семейных делах;

Стал скрытным, скрывает телефонные разговоры; Стал располагать значительными денежными суммами, не объясняя причины их появления; Стал постоянно лгать, хитрить, изворачиваться; Стал безразличным, безынициативным; Стал неряшливым; Избегает новых знакомств; Не ночует дома; Проявляет интерес к разговорам о наркотиках;

Убеждённо отстаивает свободу употребления наркотиков; Имеет странные посторонние запахи от волос, от одежды; Отмывает, прячет закопченные ложки; Имеет чрезмерно расширенные или суженные зрачки, отсутствует реакция зрачка, покрасневшие белки; Частые порезы, синяки, ожоги в районе вен, коричневый налёт на языке; Бессонница, повышенная утомляемость сменяющаяся необъяснимой энергичностью; Нарушение аппетита, сменяется «обжорством».

Помогите уберечься вашему ребёнку от наркотиков. Если вы не поговорите со своим ребёнком о наркотиках, это может сделать кто-то другой Ребёнок должен знать: что вы любите его, всегда готовы помочь ему, открыты для разговора с ним, готовы выслушать и утешить его.