Выполнили: Кротова Снежана и Салкина Татьяна Руководитель: Ширкова Маргарита Николаевна

Эту тему мы затронули потому что если начать лечиться вовремя: делать лечебную гимнастику, следить за обовью, тренировать мышцы и связки стопы и голени с детского возраста, то можно проводить эффективную коррекцию плоскостопия и нарушений осанки останавливая процесс деформации стопы. Это самая важная тема для подрастающего поколения.

Плоскостопие означает полную потерю всех рессорных функций стопы. Можно сравнить это с поездкой на двух машинах: с хорошими рессорами и с изношенными. В первой ухабы на дороге «отзовутся» лишь легким покачиванием, а во второй любая ложбинка - уже порядочная встряска. Вот такую встряску при ходьбе плоскостопие дает голени, тазобедренному суставу. Все это может привести к плачевному итогу - артрозу.

Изучение частоты плоскостопия у детей и влияние его на качества дальнейшей жизни 1. Проанализировать частоту плоскостопия у детей дошкольного и школьного возраста 2. Выявить группы риска по развитию данной патологии 3. Изучить проблемы коррекции 4. Разработать доступный и интересный буклет 1. Проанализировать частоту плоскостопия у детей дошкольного и школьного возраста 2. Выявить группы риска по развитию данной патологии 3. Изучить проблемы коррекции 4. Разработать доступный и интересный буклет

Плоскостопие Нормальная стопа

И вот почему: человеческая ступня уникальна. Она пружинит! Ни одно, даже самое высоко прыгающее и быстро бегающее животное, не может похвастаться этой удивительной способностью. Спрашивается, для чего нам "пружинить"? Чтобы организм не испытывал перегрузок и стрессов при хождении или беге. И соответственно не изнашивался, не болел. Здоровая стопа обеспечивает нам комфортные условия жизни и долголетие. А пружинит стопа за счет уникальной конструкции, которую поддерживает система связок и мышц. Когда этот мышечно-связочный механизм по каким- то причинам ослабевает, развивается плоскостопие. И вот почему: человеческая ступня уникальна. Она пружинит! Ни одно, даже самое высоко прыгающее и быстро бегающее животное, не может похвастаться этой удивительной способностью. Спрашивается, для чего нам "пружинить"? Чтобы организм не испытывал перегрузок и стрессов при хождении или беге. И соответственно не изнашивался, не болел. Здоровая стопа обеспечивает нам комфортные условия жизни и долголетие. А пружинит стопа за счет уникальной конструкции, которую поддерживает система связок и мышц. Когда этот мышечно-связочный механизм по каким- то причинам ослабевает, развивается плоскостопие. При плоскостопии нет температуры, а в начальной стадии вообще ничего не болит. Стоит ли волноваться? Ответ однозначен стоит.

Врожденное Приобретённое Врожденное плоскостопие 1. Приобретенное плоскостопие 2. Травматическое плоскостопие 3. Паралитическое плоскостопие 4. Рахитическое плоскостопие

Самая распространенная причина недостаток или избыток нагрузки на ноги. Это может быть вызвано, например, неправильной обувью. Примерно 3% людей получают плоскостопие "в наследство" от папы или мамы. У многих оно развивается вследствие болезней: рахит, полиомиелит, сахарный диабет. К факторам риска относятся: неудобная обувь, долгое стояние на ногах, избыточный вес, ходьба на высоких каблуках.

Частота плоскостопия у детей 6 года жизни по данным подготовительной группы д/с 18 Частота плоскостопия у учащихся СОШ 5 по итогам м / о уч. г.

Тема: Определение наличие плоскостопия Цель работы: Временно побыть следопытом для изучения собственных отпечатков ног

1. Взять карандаш, большой лист бумаги и мокрыми ногами встать на бумагу! 2. Обвести получившийся след карандашом. 3. Следующую часть работы попросим сделать маму или папу - им тоже будет интересно: а) линейкой нужно измерить ширину плюсневой части ноги в сантиметрах; б) измерь ширину отпечатка ноги в средней части;

%= ширин а отпечатка(см) ___________________*100 ширина плюсны (см)

Если полученное соотношение не превышает 33%, то твоя стопа в порядке - плоскостопия нет. Если же результат больше 40%, то смотрите как лечебной физкультурой отбрыкаться от этого самого плоскостопия.

Следить за физическим развитием учащихся школы 5 Своевременно выявить плоскостопие у школьников ( по итогам медосмотра) На уроках физической культуры больше внимание уделять упражнениям по профилактике плоскостопия. Рекомендовать учащимся носить обувь с эластичной подошвой, а также обувь с соответствующим размером каблука. Классным руководителям рекомендовать проводить разъяснительные беседы по профилактике плоскостопия. Увеличить количество уроков физической культуры в школе ( до 3-х) что повышает двигательную активность школьников, которое способствует развитию опорно- двигательного аппарата. Ввести в рацион питания школьников ( в школьной столовой )продукты богатые кальцием и фосфором. Самостоятельно дома выполнять комплекс упражнений для стоп. Выполнять массаж стоп.

Комплекс Комплекс упражнений

И помните, что стопа - это орган опоры и движения!!!