«Здоровый образ жизни семьи – залог здоровья ребенка» Родительское собрание.

Человеческое дитя здоровое... развитое... Это не только идеал и абстрактная ценность, но и практически достижимая норма жизни.

Здоровье = 100 % 20% - наследственные факторы 20% - факторы внешней среды 10% - деятельность системы здравоохранения 50 % - образ жизни человека Здоровье = 100 % 20% - наследственные факторы 20% - факторы внешней среды 10% - деятельность системы здравоохранения 50 % - образ жизни человека 100%

Мотивация Формирование мотивации к здоровому образу жизни зависит прежде всего от родителей. Именно родители вместе со школой должны способствовать воспитанию у детей привычки, а затем и потребности в здоровом образе жизни. Формирование мотивации к здоровому образу жизни зависит прежде всего от родителей. Именно родители вместе со школой должны способствовать воспитанию у детей привычки, а затем и потребности в здоровом образе жизни.

Факторы сохранения физического здоровья: режим дня; режим дня; гигиена гигиена укрепление иммунной системы; укрепление иммунной системы; закаливание; закаливание; отказ от вредных привычек; отказ от вредных привычек; полноценное питание полноценное питание

Три важнейшие потребности детей движение; движение; сон; сон; питание. питание.

Движение – это жизнь

Режим дня способствует: Режим дня способствует: нормальному росту и развитию организма детей, нормальному росту и развитию организма детей, укрепляет их здоровье, укрепляет их здоровье, прививает полезные привычки, навыки, прививает полезные привычки, навыки, содействует укреплению их воли. содействует укреплению их воли.

Сон – здоровье. Сон естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир. Сон естественный физиологический процесс пребывания в состоянии с минимальным уровнем мозговой деятельности и пониженной реакцией на окружающий мир.

Сколько спать? Специалисты рекомендуют следующее количество часов : Специалисты рекомендуют следующее количество часов : Дошкольники часов; Дошкольники часов; Дети школьного возраста часов. Дети школьного возраста часов.

Функции сна: обеспечивает отдых организма; обеспечивает отдых организма; способствует переработке и хранению информации; способствует переработке и хранению информации; это приспособление организма к изменению освещённости (день- ночь); это приспособление организма к изменению освещённости (день- ночь); восстанавливает иммунитет. восстанавливает иммунитет.

Укрепление иммунной системы физическая активность, физическая активность, закаливание, закаливание, соблюдение правил личной гигиены, соблюдение правил личной гигиены, водные процедуры, водные процедуры, отказ от вредных привычек, отказ от вредных привычек, правильное питание правильное питание

ПРОВОДИЛОСЬ АНКЕТИРОВАНИЕ ПРОВОДИЛОСЬ АНКЕТИРОВАНИЕ Делаешь ли зарядку? Делаешь ли зарядку? Любишь ли уроки физкультуры? Любишь ли уроки физкультуры? Тебе нравится ходить на лыжах? Тебе нравится ходить на лыжах? Как проводишь выходные? Как проводишь выходные? Сколько гуляешь? Сколько гуляешь? Как часто моешь руки? Как часто моешь руки? Сколько раз чистишь зубы? Сколько раз чистишь зубы? Сколько времени проводишь у телевизора? Во сколько ложишься спать? Сколько времени проводишь у телевизора? Во сколько ложишься спать? Как часто просыпаешься не выспавшись? Как часто просыпаешься не выспавшись?

Результаты анкетирования. 16% - нет предметов гигиены 16% - нет предметов гигиены 38 % - не высыпаются по разным причинам. 38 % - не высыпаются по разным причинам. 64 % - ложатся спать в и даже позже. 64 % - ложатся спать в и даже позже.

Здоровый сон = удачный день? Действительно ли имеет значение, высыпается Ваш ребенок или нет? Абсолютно! Важно не только количество сна, но и качество сна также велико. Действительно ли имеет значение, высыпается Ваш ребенок или нет? Абсолютно! Важно не только количество сна, но и качество сна также велико. Другими словами, как хорошо ребенок себя чувствует и занимается повседневной деятельностью на следующий день после ночи, зависит от времени его сна. Другими словами, как хорошо ребенок себя чувствует и занимается повседневной деятельностью на следующий день после ночи, зависит от времени его сна.

Здоровье – это когда ты здоровый и красивый. Здоровье – это когда нужно хорошо кушать, спать. Здоровье – когда ты сильный и далеко прыгаешь, бегаешь. Здоровье – это то, что нужно беречь. Здоровье нужно всем.

Уделяйте как можно больше внимания своему ребенку, Уделяйте как можно больше внимания своему ребенку, рассказывайте о себе, своей жизни, рассказывайте о себе, своей жизни, подавайте хороший пример. подавайте хороший пример.

«Учи показом, а не рассказом!»

Не отделяйте здоровый образ жизни ребенка от здорового образа жизни взрослого, ведь только в здоровой семье воспитывается здоровый человек. Не отделяйте здоровый образ жизни ребенка от здорового образа жизни взрослого, ведь только в здоровой семье воспитывается здоровый человек.

Желаю вам здоровья!

Презентация подготовлена заместителем директора по воспитательной работе Кардаполовой Любовь Михайловной. 22 октября 2014 год