Пирамида интересов

Пагубные привычки Наркомания…. Алкоголизм…. Табакокурение… Токсикомания…

Звенья одной цепи Средняя продолжительность наркомана – 21 год 50% наркоманов погибают спустя полгода после начала регулярного приема наркотических средств 13% доживают до 30 лет 80% самостоятельных убийств совершаются в наркотическом или алкогольном опьянении

Правонарушения Оскорбления… Кражи…. Угоны…. Драки…..

оскорбление, то есть унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме

наказывается штрафом в размере до сорока тысяч рублей, либо обязательными работами на срок до ста двадцати часов, либо исправительными работами на срок до шести месяцев.

Важно! По данным Всемирной организации здравоохранения, прослушивание громкой музыки через наушники регулярно в течение 1-2 лет может привести к снижению порога слышимости на 20-30%, и восстановить слух будет сложно.

Оздоровительная тишина Пожалуй, одна из самых интересных профилактик. 10 минут в день «созерцания» тишины помогут вам избавиться от шумовых перегрузок. Как это работает: Отключены телефоны, телевизоры, радио, компьютеры. Несколько минут вас нет ни для кого. Есть только тишина и вы. Находясь, какое-то время в полном спокойствии и расслабленной позе, ваш организм начинает быстро восстанавливаться. Успокаиваются клетки головного мозга, нормализуется сердцебиение, приходит в равновесие психика. Важно: Старайтесь находить время на этот тренинг. Он должен стать одной из полезных привычек.

Ни я, ни кто другой не может пройти эту дорогу за вас; вы должны пройти ее сами