Физкультминутка для школьников средних и старших классов
1. Упражнения для улучшения мозгового кровообращения «Наклоны головы» Вперед – назад Вправо - влево
2. Упражнение общего воздействия «Бокс»
3. Упражнения для снятия утомления с плечевого пояса и рук «Рывки руками» «Сжимание кисти в кулак»
4. Упражнение для снятия напряжения с мышц туловища «Наклоны в сторону»
«Вращение глазами» по часовой стрелке против часовой стрелки 5. Упражнения для глаз
«Пальчик» Приближайте и отводите палец
«Во все стороны» Двигайте глазами вверх-вниз вправо-влево
«Кто там?» Зажмурьтесь посильнее Широко откройте глаза
«Моргание»
«Сон» Закройте глаза