ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ.ПРИНЦИПИ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ Хлівна Олена Василівна вчитель хімії та основ здоровя навчально-виховного комплексу Загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів 3- колегіум Смілянської міської ради Черкаської області

Здоров'я - найвище благо, дароване людині природою. Без нього не можна зробити життя повноцінним і щасливим Втратити здоров'я легко, а ось повернути його дуже й дуже важко.

сухі сніданки; супи швидкого приготування; чіпси; сухарики; бульйонні кубики; кетчупи; газовані напої; продукти, які містять штучні барви, консерванти, ароматизатори, підсолоджувачі.

Смертність серед курців на % вища Серед хворих на рак – 95 % курців Куріння впливає на статеву функцію Затягуючись цигаркою курець вдихає суміш із хімічних сполук Виникнення наркоманії: Результат допитливості, експериментування Наслідок прийому знеболюючих, снодійних засобів Поширенню сприяє: Нездорове мікросоціальне середовище Відсутність інтелектуальних і соціально-позитивних настанов

Алкоголь впливає на мозок Втрачається самоконтроль Люди стають нав'язливими Ефекти при тривалому вживанні алкоголю : Залежність Захворювання печінки, мозку, шлунку, серця, кишкового тракту.

Фізичні вправи поліпшують функції м'язів, дихальної, серцево-судинної, нервової та травної систем. У малорухливих людей розвиваєтся: Атеросклероз. Ожиріння. Остеохондроз. Гіпертонія. Інфаркт. Невроз.

Забруднення довкілля. Забруднення води. Забруднення атмосфери. Осушування боліт. Неправильне зрощення. Вирубування лісів. Знищення тварин, птахів і рослин. Будівництво великих шахт. Створення ядерної зброї.

З меншення впливу людини на довкілля В ідновлення пошкоджених земель Р аціональне використання природних ресурсів С творення безвідходних виробництв Р озвиток екологічної освіти й культури населення Алергія. Функціональні порушення кровоносної системи. Гіпертонічна хвороба. Рак легенів.

Я ЗА ТЕ, ЩОБ ЛЮДСТВО ПОВАЖАЛО ПРИРОДУ, ЛЮБИЛО ЗЕМЛЮ – НАШ СПІЛЬНИЙ ДІМ.

Кожна людина повинна дбати про своє здоровя в першу чергу сама. Краще запобігти захворюванню, ніж лікуватися. Першим важливим елементом піклування про здоровя є відсліджування власного самопочуття. Важливе місце займає особиста гігієна, активне й здорове спілкування з іншими людьми, комфортні умови праці, раціональне харчування і здоровий спосіб життя.

МИ - за здоровий спосіб життя!

Список використаних джерел Грушко В.С. Основи здорового способу життя. –Тернопіль:Астон, с. Яцук Г.Ф. Практикум з валеології. – Тернопіль: Астон, с. Інтернет - джерело