Тело, данное вам при рождении, построено из миллиона крошечных кирпичиков – живых клеток. Форму и устойчивость телу придает каркас из костей – скелет. Эта сложная система функционирует, подчиняясь приказам головного мозга. Благодаря согласованной работе всех органов, мышц, кровеносных сосудов, нервных волокон вы можете расти, двигаться, прыгать, учиться, говорить, видеть, слышать и …думать!

Внутри твоего тела находятся кости. Это – ты изнутри. Кости соединяются в скелет

Когда ты скрещиваешь ноги, твои кости выглядят вот так

Когда ты лежишь, кости выглядят так.

Кости внутри тебя соединены так ловко, что ты без труда можешь… чесать макушку,

…сидеть, скрестив ноги и руки,

…открывать рот, чтобы жевать

Внутри ладони много маленьких косточек

череп позвоночник грудная клетка кости руки кости таза кости ноги ?????? Выводы Правила

лобная кость теменная кость затылочная кость височная кость верхнечелюстная кость нижнечелюстная кость

позвоночник рёбра грудная кость грудная клетка

ключица лопатка плечевая кость локтевая кость лучевая кость кости пясти фаланги пальцев плечо предплечье кисть

тазовая кость бедренная кость большеберцовая кость малоберцовая кость кости стопы бедро голень

1 придаёт форму телу, 23 обеспечивает движения, защищает от повреждения внутренние органы.

1 Сиди прямо! Следи за своей осанкой.

2 Не спи на прогибающейся кровати. Она должна быть ровной, не очень мягкой! Голова автоматически принимает наиболее удобное положение

3 При ходьбе держись прямо, не сутулься!

Встречается искривление позвоночника в сторону - сколиоз. Часто сколиоз является следствием болезненных изменений в позвоночнике.

4 Занимайся физическим трудом, физкультурой и спортом. Укрепляй мышцы!

Правильно организованные занятия физической культурой и спортом не наносят ущерба развитию скелета. Вместе с тем, необходимо помнить, что неправильно построенные тренировки могут привести к перегрузкам опорного аппарата. Однобокость в выборе упражнений также может вызвать деформации скелета. Школьный портфель Осанка и здоровье

Правильная Правильная посадка

Отчего портится осанка?

Сиди за партой правильно!

Правильная Правильная посадка

Берегите здоровье!