КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВРЕДНОЙ ПРИВЫЧКИ Выполнила работу ученица 10 класса Луконина Татьяна

Медикаменты Конечно же, вывести никотин из организма очень сложно. Ежедневная потребность человека в никотине толкает нас на прикуривание очередной сигареты. Существует огромное количество медикаментов, которые направлены на то, чтобы удовлетворять потребность нашего организма в никотине. Они содержат в своем составе дозу никотина, но не имеют других негативных составляющих, которые есть в сигаретах. Медики и ученые считают, что, таким образом, человеку легче избавиться от никотиновой зависимости. Итак, к медикаментозным препаратам избавления от никотиновой зависимости относятся: леденцы, пластыри, спрей, жевательный резинки, ингалятор и другое. Но, долго на такой заменяющей терапии вы не протянете. Но, увы и ах, снимая физическую зависимость человека от сигарет, никотиновые заменители, не избавляют человека от психологической зависимости. Для этого существуют так называемые, заменители сигарет.

Заменители сигарет Учеными специально придумана натуральная, так называемая фитосигарета, которая содержит в составе только натуральные травы и лекарственные растения. Такая сигарета практически безвредна, бросить курить при помощи нее, очень противна на вкус и тут же вызывает желание покурить обычную сигарету. Не самый лучший вариант, как избавиться от вредной привычки – курения. В этой же категории находится, так называемая, электронная сигарета. Она по своему внешнему виду очень сильно напоминает обычную сигарету из пачки, но, сделана она из пластика и специальной хитрой электронной начинки. Такое современное устройство позволяет курильщику не травить свой организм и окружающих. Причем, дым от такой сигареты приятно ароматизирован, что не вызывает раздражения у окружающих.

Антидепрессанты Для того, чтобы бросить курить, многие курильщики прибегают к натуральным добавкам и пищевым стимуляторам, чтобы избавиться от вредной привычки - курения. К таким препаратам относятся: БАДы, фиточаи, лекарственные травы, гомеопатия. Эти препараты помогают бывшему курильщику легче справиться с процессом бросания сигарет, справиться со стрессом и переживаниями. Для того, чтобы легко бросить курить должна быть достаточная сила воли, а если ее нет, и каждый день, проведенный без сигареты для вас подобен смерти. А при помощи натуральных успокоительных средств, вы облегчите себе задачу и судьбу во время бросания сигарет.

Иглоукалывание Очень модный и современный способ избавления от вредной привычки – иглоукалывание или, как ее еще называют, акупунктура. При помощи специальных игл, врач воздействует на разные участки кожи пациента. Через иглу проводят ток, который дает нервный импульс, проходящий через все тело в мозг, о том, что человек больше не будет курить. Именно такой способ бросить курить имеет свои положительные результаты. 5 человек из 10-ти бросают курить после прохождения серии процедур иглоукалывания. Единственное, такое лечение обойдется вам недешево. Но, как избавиться от вредной привычки – курения, иглоукалывание занимает первое место.

Кодирование Многие из отчаявшихся заядлых курильщиков обращаются за помощью к профессиональным врачам, которые способны ввести человека в состояние гипноза и внушить им, что они больше не хотят курить. Во время сеансов гипноза, курильщику внушается, что он не хочет курить, ему противны сигареты и сам запах никотина. Пациенту, который мечтает избавиться от пагубной и вредной привычки, после гипноза, советуют заниматься дыхательной гимнастикой, в те моменты, когда ему захочется покурить. Кроме того, что она помогает избавиться от желания покурить, дыхательная гимнастика положительно сказывается на органах дыхания. Проводить дыхательную гимнастику можно при любом способе бросания сигарет.

Используемая литература курение ml курение ml