Зависимость физических кондиций подростков от образа жизни

Актуальность исследования обусловлена снижением двигательной активности и недопустимо низким уровнем физической подготовленности детей в стране. Уровень здоровья российских студентов

Объект исследования – физические кондиции подростков, ведущих разный образ жизни. Предмет исследования – уровень физических кондиций подростков.

Гипотеза исследования состоит в предположении о том, что здоровый образ жизни способствует достижению высокого уровня физических кондиций, характеризующих физическую подготовленность подростков.

Цель исследования – изучить уровень физических кондиций подростков, ведущих разный образ жизни и выявить зависимость.

Задачи исследования: 1. Проанализировать по материалам литературных источников вопросы здорового образа жизни и физической подготовленности подростков. 2. Организовать и провести тестирование физической подготовленности школьников старших классов, ведущих разный образ жизни, на начало и конец исследовательской деятельности. 3. Провести математическую обработку результатов тестирования и, на основе полученных данных, дать оценку динамике показателей двигательной подготовленности и уровню физических кондиций, определить двигательный возраст старшеклассников, ведущих разный образ жизни.

Методы исследования: 1.Анализ литературных источников и нормативных документов; 2.Метод тестирования; 3.Метод анкетирования; 4.Метод математических вычислений.

Теоретическая значимость исследования заключалась в уточнении и конкретизации понятий физической подготовленности, физических кондиций человека, его двигательного возраста, здорового образа жизни и их взаимосвязи.

На защиту выносится положение: организация здорового образа жизни способствует достижению высокого уровня физических кондиций, характеризующих физическую подготовленность подростков.

Результаты тестирования образа жизни Фамилия, Имя Клас с Баллы по тесту Штра фные баллы Итого- вые баллы Оценка 1Б. Е. 11а21- Неудов л. 2Б. Ю. 11а23158 Неудов л. 3Е. Я. 11б70- Отличн о 4К. И. 11б95- Отличн о 5Л. А. 11а23- Неудов л. 6Р. Д. 11б Неудов л. 7С. Д. 11б95- Отличн о 8Я. О. 11а70- Отличн о

Средние значения показателей контрольных испытаний старшеклассников Фамилия, Имя Тесты Отжиман ие в упоре лёжа (кол-во раз) Прыжок в длину с места (см) Подниман ие туловища из положения лёжа на спине (кол- во раз за 30 сек) Вис на пере- клади не (сек) Наклон ы тулови ща вперёд (см) Бег 1000 м (мин. сек) НКНКНККНКНК 1Б. Е Б. Ю Е. Я К. И Л. А Р. Д С. Д Я. О

Оценка уровня физических кондиций старшеклассников Фамилия, ИмяЗначение ОУФК Оценка 1Б. Е. - 0,59удовлетворительно 2Б. Ю. - 0,66неудовлетворительн о 3Е. Я. 0,06хорошо 4К. И. 0,36отлично 5Л. А. - 0,58удовлетворительно 6Р. Д. - 0,28удовлетворительно 7С. Д. 0,30отлично 8Я. О. 0,22отлично

С у п е р О т л и ч н о Х о р о ш о Удовлетворительно Неудовлетворитель но

Двигательный возраст участников исследования Фамилия, Имя Двигательный возраст по тестам, лет Двигатель -ный возраст подростка, лет ОДПВНБ 1Б. Е Б. Ю Е. Я К. И Л. А Р. Д С. Д Я. О

Практическая значимость исследования: результаты исследования могут быть использованы в реализации программы «Здоровая школа» в направлении обучения и воспитания здоровья и пропаганды здорового образа жизни.

Благодарю за внимание!