Здоровье детей в наших руках!

Здоровье ребенка - это счастье! Когда человек здоров, все получается. Здоровье нужно всем - и детям, и взрослым. Но нужно уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять. Наша задача: научить не только сохранять здоровье ребенка, но и укреплять его.

Образ жизни – 50% Наследственность – 20% Экология – 20% Развитие здравоохранения – 10% Факторы, влияющие на состояние здоровья:

Компоненты здорового образа жизни: Физические занятия Режим дня Закаливан и е Питание Прогулка Соблюдение правил гигиены

Режим дня способствует: нормальному росту и развитию организма детей, нормальному росту и развитию организма детей, укрепляет их здоровье, укрепляет их здоровье, прививает полезные привычки, навыки, прививает полезные привычки, навыки, содействует укреплению их воли. содействует укреплению их воли.

Закаливание способствует: укрепляет защитные силы организма, укрепляет защитные силы организма, повышает тонус центральной нервной системы, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровоснабжение и работу мышц, улучшает кровоснабжение и работу мышц, нормализует обмен веществ. нормализует обмен веществ.

Сон обеспечивает: обеспечивает отдых организма, обеспечивает отдых организма, способствует переработке и хранению информации, способствует переработке и хранению информации, это приспособление организма к изменению освещённости (день- ночь), это приспособление организма к изменению освещённости (день- ночь), восстанавливает иммунитет. восстанавливает иммунитет.

Питание обеспечивает: восстановление тканей организма, восстановление тканей организма, снабжение его энергией, снабжение его энергией, обеспечение возможности восстанавливаться после болезни, двигаться, работать, и т. д. обеспечение возможности восстанавливаться после болезни, двигаться, работать, и т. д.

Прогулка обеспечивает: повышение иммунитета детей, профилактику простудных заболеваний, повышению у ребенка аппетита, улучшается обмен веществ, питательные вещества лучше усваиваются, происходит естественное очищение организма, лучше функционируют верхние дыхательные пути, простое и верное средство закаливания ребенка.

Соблюдение правил гигиены обеспечивает: Личная гигиена - совокупность простых гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья детей (мытье рук с мылом перед приемом пищи и после посещения туалета, соблюдение режима дня, чистка зубов, принятие душа, обеспечение чистоты детского горшка и туалета, стрижка волос и ногтей, чистота и опрятность одежды и т.д.)

Физические занятия обеспечивают: Возраст от 3 до 10 лет считается активным, наиболее благоприятным для развития врожденных и приобретенных в первые годы жизни ребенка двигательные способности. В более поздние сроки эти способности -подвижность, гибкость, ловкость – -оказываются утраченными, и их приходится заново формировать.

Вывод: при поддержании здорового образа жизни, организм ребенка по максимуму защищен от вредных факторов окружающей среды, а также снижается риск к заболеваниям простудными или вирусными инфекциями.

Мы - Бусинки Мы- Здоровы!!!

Благодарим за внимание!!!