Руководитель физического воспитания Виличинская Людмила Владимировна ГДОУ 73 Фрунзенского района. Ноябрь 2007 г.

История футбола Фитбол (fitball) в переводе с английского означает мяч, служащий для оздоровительных целей (fit – оздоровление, ball – мяч). В культуре любого народа мяч использовался с древних времён в качестве развлечений, однако родоначальником игр с мячом является Англия. В настоящее время мячи различной упругости, размеров, веса используются в спорте, педагогике и медицине. Мячи большого диаметра – фитболы – появились совсем недавно. Для лечебных целей они стали использоваться с середины 50-х годов. Сейчас Fitball охватывает все возможные аспекты использования мячей в соответствии с принятой во всём мире системой оздоровительных тренировок в лечении опорно- двигательного аппарата и дыхательных путей.

ПРАВИЛА ПОДБОРА МЯЧА Дети 3 – 5 лет диаметр мяча – 45 см. Дети от 6 до 10 лет диаметр мяча – 55 см. Рост от 150 до 165 см.диаметр мяча – 65 см, Рост от 150 до 165 см.диаметр мяча – 65 см, Рост от 170 до 190 см. – 75 см. Рост от 170 до 190 см. – 75 см. Фитбольные мячи выдерживают нагрузку до 300 кг. При этом мяч может использоваться как тренажёр, его вес около 1 кг. Фитбольные мячи выдерживают нагрузку до 300 кг. При этом мяч может использоваться как тренажёр, его вес около 1 кг.