Что значит быть свободным? Урок-дискуссия по теме «Зависимости» Выполнила: Безногова Тамара Васильевна Социальный педагог ГОУ лицей 590

Какие вредные привычки вы знаете? Никотиномания Употребление алкоголя Наркомания Токсикомания Компьютерная зависимость

Что такое зависимость? Аддиктивное поведение связано с желанием человека уйти из реальной жизни путем изменения состояния своего сознания. Зависимости – сложный, тугой узел, в котором завязано все: медицинский аспект (медико-биологический, биохимический, физиологический и др.), психологический аспект, социальный, экономический, социально-культурный, культурологический и другие аспекты.

болезнь поражает три жизненно важные сферы человека: Физическую – вещество отравляет организм, в результате чего изменяется обмен веществ, повреждаются клетки головного мозга, появляются проблемы с печенью, происходит потеря веса, похмелье или ломка. Психическую – характер человека изменяется, проявляется несвойственное ранее поведение: агрессия, беспричинная веселость, апатия,нарушение общения. Духовную – происходит изменение ценностей, разрушаются моральные принципы человека, он перестает быть честным с окружающими и самим собой, относится с предубеждением и нетерпимостью к советам и рекомендациям, впадает в отчаянье. Когда наступает зависимость?

Никотиномания (синоним табакокурение) вредная привычка, заключающаяся во вдыхании дыма тлеющего табака, одна из форм токсикомании. Оказывает отрицательное влияние на здоровье как самих курильщиков, так и на окружающих лиц. Кроме никотина в табачном дыме содержится большое количество продуктов сгорания : они обладают местным раздражающим, общим токсическим и канцерогенным действием. Никотиномания

Наркомания (narcomania; нарко- + мания) общее название болезней, проявляющихся влечением к постоянному приему в возрастающих количествах наркотических лекарственных веществ. Приводит к глубоким изменениям личности и другим расстройствам психики, а также к нарушениям функций внутренних органов наркомания Наркомания

Токсикомании (греч. toxikon яд + mania сумасшествие, безумие) заболевания, вызванные хроническим употреблением психоактивных веществ. Характеризуются развитием психической и в ряде случаев физической зависимости, психическими и расстройствами и изменением личности. Токсикомании

Алкоголизм неумеренное потребление спиртных напитков, оказывающее пагубное влияние на здоровье, быт, трудоспособность населения, благосостояние и нравственные устои общества. Алкоголизм несовместим со здоровым образом жизни. Алкоголизм

- хорошее самочувствие или эйфория за компьютером; - нежелание отвлечься от работы или игры за компьютером; - раздражение при вынужденном отвлечении; - расходование больших денег на обеспечение постоянного обновления программного обеспечения (в т.ч. игр); - забывание о домашних делах, служебных обязанностях, учебе, встречах и договоренностях в ходе работы или игры на компьютере; - пренебрежение собственным здоровьем, гигиеной и сном в пользу проведения большего количества времени за компьютером; - обсуждение компьютерной тематики со всеми мало-мальски сведущими в этой области людьми Компьютерная зависимость

Как уйти от зависимости? уйти от зависимости поможет: - общение с близкими людьми. Близкими не только по крови, но и по духу, по жизненным интересам. Больше общайтесь, узнавайте новое!

Отдых. Особенно полезны движение, физическая активность и новые впечатления, общение с природой замечательным источником естественных трансов, позволяющим развеять стресс Как уйти от зависимости?

собственное творчество и восприятие искусства; бывайте на выставках, ходите в театры, кино, на концерты. Впитывайте в себя все прекрасное! Как уйти от зависимости?

саморегуляция общение человека с самим собой, или психологическая самопомощь. Человек таким образом становится хозяином своей судьбы, берет на себя ответственность за решение проблем. Не отдавайте свою жизнь НИКОМУ! Будьте хозяевами своей жизни! Как уйти от зависимости?

Компьютер может стать другом Как уйти от зависимости?

Делайте правильный выбор: будьте здоровыми и самодостаточными! самодостаточными!