Respiração e Saúde Prof. Doutor Alexandre Kourbatov DEMA UEM Tel

2Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Objectivos 1. Divulgar a informação sobre: Importância da respiração para saúde, possibilidades de curar muitas doenças através de respiração, de aumentar a qualidade de vida das pessoas; Bases da teoria de respiração do N.G. Petracovitch; Bases da teoria de respiração endogénica do V.F. Frolov e suas possibilidades; Construção do aparelho de respiração de V.F. Frolov e metodologia da sua aplicação. Organizar a investigação das possibilidades do aparelho de respiração de Frolov para curar diferentes doenças; Organizar as encomendas deste aparelho, sua implementação, consultas; Elaborar e ensaiar o protótipo deste aparelho de respiração; Organizar a fabricação dos protótipos deste aparelho em Moçambique. 2. Se aparecer o interesse poder-se-á:

3Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Introdução Factores vulgares da saúde: Boa alimentação (para boa saúde há de abastecer ao corpo diferentes proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas, elementos minerais, etc.); Higiene pessoal, serviço medico (para ter boa saúde há de cumprir a higiene pessoal, garantir o serviço medico efectivo). Pureza do ambiente (do ar, da água, de produtos alimentícios, emissões, etc.); Actividade física (para boa saúde há de exercitas as actividades físicas); Necessidade do corpo em consumo dos produtos Ar (por dia uma pessoa consome cerca de l ou 9 kg do ar); Água (por dia uma pessoa consome cerca de 2 l de água); Produtos alimentícios (por dia se consome cerca de 1,24 kg da comida sólida).

4Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Introdução Importância dos Componentes da Saúde Ar (sem ar, sem respiração uma pessoa pode ficar só alguns minutes); Sono (sem dormir uma pessoa pode aquentar só alguns dias); Água (sem água uma pessoa pode viver só um pouco mais de uma semana); Produtos alimentícios (uma pessoa precisa comer regularmente, sem comida uma pessoa pode viver só um pouco mais de um mês); Higiene pessoal, serviço medico (é difícil sobreviver sem cumprir a higiene pessoal, sem serviço medico efectivo); Pureza do ambiente (a pureza do ambiente é um factor importante de saúde); Actividade física (uma pessoa precisa regularmente exercer uma actividade física, tem que regularmente carregar seus músculos para evitar atrofia).

5Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Introdução A respiração é uma actividade mais importante do homem Segundo a medicina oficial, a respiração realiza-se para troca de gases, para recepção do oxigénio e extracção do dióxido de carbono. O organismo consome o oxigénio para usa-lo nos processos de digestão, metabolismo, para criação e respiração das células, para queima dos resíduos das células, e extrai os resíduos dos produtos, das células em forma do dióxido de carbono. As escolas de jogues, cigun indicam que alem do oxigénio, junto com ar o organismo recebe a energia universal (prana ou ci), necessária para pôr funcionar todos os órgãos e células. Do modo da respiração, da sua profundidade e frequência, dos parâmetros do sistema respiratório, da composição do ar inspirado depende muito a saúde, a qualidade e duração da vida. Infelizmente a maior parte das pessoas não sabe respirar e não pensa sobre maneira da respiração, respiram de qualquer maneira.

6Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Teoria Oficial de Respiração Segundo a teoria oficial, o ar inspira-se através do nariz ou boca e segue para alvéolos pulmonares. Nos alvéolos realiza-se a troca dos gases. O oxigénio difunde-se dos alvéolos aos eritrócitos, que fornecem o para órgãos e células diversas do organismo, e dos eritrócitos aos alvéolos difunde-se o dióxido de carbono e outros componentes de actividade do corpo. A transmissão do oxigénio dos alvéolos para células realiza-se também por difusão. Uma pequena quantidade do oxigénio recebe-se também dentro das células no resultado dos processos de metabolismo, oxidação. Dentro das células existem organelas celulares, mitocôndrias, que criam a energia, necessária para funcionamento das células por meio de ATF. Pulmões e coração Alvéolos pulmonares Eritrócitos na artéria

7Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Teoria do G.N. Petracovitch Não existe a troca dos gases nos pulmões, todo o oxigénio que se inspira – se expira, a troca dos gases não explica donde aparece tal quantidade do CO 2, H 2 O, porquê não se diminui a t o da sangue que passa através dos pulmões, do corpo quando se inspira o ar frio, porquê e para onde se gasta o surfactante dos alvéolos (ácido gordo não saturado) Nos pulmões, uma parte do oxigénio do ar inspirado utiliza-se para oxidação, combustão do surfactante dos alvéolos assim mesmo como isso acontece nos motores de combustão interna. No resultado disso cria-se a água, dióxido do carbono, extrai-se o calor e o fluxo de electrões que cria o campo electromagnético de alta frequência, que, por sua vez, carrega e excita por indução os eritrócitos. No resultado disso nos eritrócitos provoca-se a reacção de cadeia ramificada de oxidação dos radicais livres dos ácidos gordos não saturados da sua membrana (surfactante), cria-se e acumula-se sobre surfactante o oxigénio, aumenta-se o calor, a energia, carga da hemoglobina e membrana. Perdendo e dividindo uma parte da energia nas artérias, os eritrócitos entram nos capilares com menor carga e velocidade, aproximam-se às células de baixa carga eléctrica, e lá, de novo, aparece uma descarga eléctrica, combustão do surfactante do eritrócito, criação do fluxo de electrões que excitam as células. No resultado disso nas células de maneira parecida cria-se a energia, o oxigénio, fluxo de neutrões, campo electromagnético de alta frequência, realiza-se a respiração das células.

8Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Teoria de Respiração do V.F. Frolov Através de volume do ar inspirado, frequência de respiração, pressão e composição do ar nos pulmões pode-se regular: o tipo de combustão nos pulmões; o nível de carregamento e a quantidade dos eritrócitos e células carregados; a temperatura do corpo; o nível dos radicais livres; a qualidade e duração da vida. A respiração profunda e/ou frequente cria: a queima quente nos pulmões; a pequena quantidade de eritrócitos (de 2-4 %) recebem uma carrega potente; a destruição grande de eritrócitos, coração e das artérias por descargas fortes e frequentes; a perda da maior parte da energia obtida dos eritrócitos no coração e nas artérias; a pequena quantidade das células carregadas e a insuficiência da sua energia; o excesso dos radicais livres.

9Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Teoria de Respiração do Frolov A inspiração cerca de 70 % do volume máximo possível, a expiração muito lenta, com pressão ligeiramente elevada na expiração, a quantidade menor do oxigénio e maior do dióxido de carbono no ar nos pulmões criam: a queima fria nos pulmões; o aumento da quantidade dos eritrócitos carregados a 8 – 12 vezes mas com carga média, que não provoca as descargas fortes; a diminuição ou mesmo a eliminação das destruições no coração e nas artérias; o aumento da quantidade das células carregadas até 80% e da sua energia a 2 – 4 vezes; a activação da respiração anaeróbica, do funcionamento do cérebro, da memória; o melhoramento dos processos de metabolismo, da assimilação dos produtos alimentícios (a diminuição da necessidade de ar a 10 vezes, da água a 2 vezes, da comida a 1,5 vezes, a diminuição dos riscos de contaminação); a diminuição da quantidade dos radicais livres a 4 – 8 vezes, da temperatura do corpo em 1-1,5 0 C, a diminuição do grau de envelhecimento; a cura da grande parte das doenças, o aumento da qualidade e da duração da vida

10Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Possibilidades do Aparelho do Frolov Por Dr. Frolov foi inventado o aparelho de respiração e está provado clinicamente que ele permite curar grande número das doenças (existem certificados, patentes de diferentes países): doenças do sistema de respiração (asma bronquial, bronquite crónico, emfisema de pulmões, tuberculose, etc.); doenças do sangue e do sistema da sua circulação (de coração e vasos sanguíneos, artrite, arritmia, estenocardia, varicose, arteriosclerose, hiper- e hipotensão, reabilitação depois de enfarte e insulte, etc.); doenças ligadas com irregularidade do metabolismo (de fígado, de rins, sistema de digestão, alergia, diabete, patologias de climacse, glândula tireóide, obesidade, etc.); doenças de ossos e articulações (osteohandrose, osteoporose, reumatismo, radiculite, etc.); doenças génito-urinárias (prostatite, impotência, pedras renais, doenças da vagina, do útero, etc.); doenças do sistema de imunidade, sistema nervoso, doenças da pele (eczema, psoriaze), etc.

11Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Funcionamento do Aparelho do Frolov O aparelho fica constituído de dois copos plásticos, três discos e dois tubos. Dentro do copo maior ponha-se a água potável fervida da temperatura do meio ambiente, inicialmente de 5 a 12 ml (em função do estado de saúde). A seguir, o disco com muitos furos instala-se de baixo do copo menor. Depois disso o copo menor ponha-se dentro do maior e em cima deles colocam-se o disco menor e dois tubos.

12Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Metodologia do treino O aparelho utiliza-se uma vez por dia, melhor antes de dormir, começando de 3 a 12 minutes por dia (em função do estado de saúde), de seguinte maneira: A pessoa pode ocupar uma posição cómoda na cadeira, poltrona ou na cama. Uma extremidade do tubo coloca-se na boca, o copo do inalador sempre deve estar na posição vertical;

13Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Metodologia do treino As inspirações fazem através do nariz ou da boca e as expirações através da boca por meio da barriga (diafragma pulmonar). O ar respira-se através de uma camada da água, aumentando, assim, a resistência de respiração e teor de dióxido de carbono e diminuindo o teor de oxigénio nos pulmões; InspiraçãoExpiração

14Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Metodologia do treino A inspiração faz-se durante 1,5-2 segundos e a expiração muito lentamente, com pequeno esforço, por um processo contínuo (linha 1) ou em microporções (linha 2) de 6 segundos de microexpiração duma porção e pause de 1 segundo;

15Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Metodologia do treino No início determina-se o Período de um Acto de Respiração (PAR), o tempo do início de inspiração até o fim de expiração sem grande esforço. Este tempo utiliza-se a seguir como um período do ciclo regular de respiração; De dois em dois dias ou mais aumenta-se o PAR em 1 segundo e a duração do treino (DT) em 1 minuto; Quando o PAR ficar maior de 15 s, a expiração pode-se fazer em ciclos de 6 s de microexpiração e 1 s de pausa; De duas em duas semanas ou mais, aumenta-se o nível da água no copo maior em 1 ml, até o máximo de 15 – 20 ml; Em função do estado de saúde o PAR máximo pode atingir 60 segundos e mesmo até alguns minutos e mais; A duração do treino DT pode-se aumentar até 20 – 40 minutos por dia e mais mas não se pode ultrapassar DT = PAR + 15 minutos.

16Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Recomendações 1.Na fase inicial, regularmente respirar lentamente através do nariz, inspirando até 70 % do volume máximo possível durante 1,5-2 segundos por alargamento da barriga, sem alargar o tórax, e expirado durante longo período, fazendo no fim a compressão da barriga. 2.Cada dia, antes de dormir (das 21 a 23 h), durante min há de fazer o treino de respiração, usando o aparelho e a metodologia do Frolov ou o seu protótipo, que dão a possibilidade de passagem para respiração endogénica. 3.Durante 30 min por dia e mais, praticar caminhadas de baixa ou média intensidade, com a inspiração intensiva através do nariz com alargamento da barriga e a expiração longa em porções através dos lábios fechados sem grande esforço, fazendo a inspiração durante 2 (4) passos e cada porção da expiração durante 8 (4) passos e 2 (4, 8) passos de pausa ou sem pausa. Há de regularmente andar desta maneira, diminuindo lentamente a quantidade do ar inspirado;

17Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Recomendações 4.No caso de algumas doenças (tumores, tuberculoses, úlceras, etc.), para reforçar a recuperação do organismo, pode-se 3 vezes por dia tomar a solução aquosa da água oxigenada até 10 gotas ou tomar antes do treino com aparelho a mistura de ml do óleo vegetal (do girassol ou melhor do linho) com ml do álcool de 40-45% (ou ml do vinho). 5.Para limpar os pulmões e depois de falar muito – pode-se fazer algumas vezes a inspiração através do nariz com alargamento da barriga e a expiração longa em porções através dos lábios fechados com pequeno esforço, fazendo as microexpirações durante 6-7 segundos e pausas de 1 segundo. 6.Para recuperar forças e nervos – pode-se fazer a inspiração com barriga e na pausa pôr as mãos em frente com músculos aliviado, depois lentamente aproxima-las aos ombros, cerrando os punhos e forçando músculos até tremer, depois algumas vezes lentamente abrir punhos e rapidamente cerrar com força. Depois expirar o ar com força através da boca. Depois deste exercício fazer o exercício 5. 7.Depois de alguns meses do treino com aparelho pode-se gradualmente passar para a respiração endogénica sem aparelho com microinspirações durante 1 segundo e as expirações durante 6 segundos e mais.

18Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Propostas Se aparecer o interesse, será possível: Organizar a investigação das possibilidades do aparelho de respiração do Frolov; Organizar as encomendas deste aparelho, sua implementação, consultas; Elaborar e ensaiar o protótipo deste aparelho de respiração; Organizar a fabricação dos protótipos deste aparelho em Moçambique.

19Prof. Doutor Alexandre Kourbatov Fim da Apresentação Obrigado por Atenção! Prof. Doutor Alexandre Kourbatov DEMA UEM Tel