Курение : Его называют чумой 21 века. Сейчас в мире курят более 50% мужчин 40% женщин. Как сообщает всемирная организация здравоохранения, курение это причина 20% всех смертей.

Причины курения среди учащихся и студентов: 12. Из-за рекламы 3,7% 11. По «телику» все курят 4,6% 10. Родители курят 4,8% 9. Назло взрослым 5,3% 8. Потому что запрещают 5,5% 7. Скучно 7,3% 6. Сигареты доступны 7,5% 5. Нравится 8,6% 4. Хочу быть взрослым 10,1 3. Это «круто» 10,1% 2. Снять стресс 12,1% 1. Друзья курят 20,4%

Как бороться с курением: Существуют различные методы отвыкания. Многие курильщики, обладающие сильной волей, способны бросить курить самостоятельно. Если человек твердо намеревается сделать это, в его установочной мотивации важно использовать следующие принципиальные рекомендации»

Рекомендации: Он должен сам решить бросить курить, если уверен, что его решение твердое и окончательное. Необходим четкий индивидуальный план действий: создать из некурящих или бросивших курить группу психологической поддержки; иметь при себе сигареты с твердым и решительным намерением не выкурить ни одной из них и использовать их только для предложения курящим. При возможности надо присоединиться к какой-либо организованной группе людей, решивших бросить курить. Это создаст психологический настрой и мощную мотивацию отказаться от табакокурения.

Употребление алкоголя Является абсолютно не допустимо для учащихся.

Подростка влечет к алкоголю не вкус спиртного, а его действие состояние опьянения При употреблении алкоголя впервые появляется ощущение прилива сил, возникает чувство довольства, поднимается настроение. При низкой степени опьянения не появляются симптомы алкогольной интоксикации, нет потери самоконтроля. У подростка формируется убеждение, что прием алкоголя является закономерным явлением в жизни, но в неокрепшем организме формируется алкогольная зависимость.

Побудительными мотивами для распивания спиртных напитков является: 1) алкогольное окружение (родители, сверстники и посторонние лица) 2) усиленное притязание на взрослость. 3) популяризация алкогольных напитков в кино, на телевидении, в рекламных изданиях;

4) Примеры сверстников, поиски дворовых компаний с обязательным распитием спиртных напитков; 5) Развитие под влиянием опеки родителей безволия, зависимости, безответственности, неподготовленности к жизни внешне благополучных детей, боящихся преодолевать трудности, быстро поддающихся дурным влияниям; 6) Особенности личности подростка, связанные с мозговой недостаточностью из-за неблагополучно протекавшей беременности, родовыми и черепно- мозговыми травмами с задержкой физического и психического развития.

Не курите и не употребляйте спиртные напитки, они разрушают ваш организм!