Место для костра Место для костра нужно выбрать сухое, открытое, но защищенное от дождя и расположенное неподалеку от воды. Площадкой под костер могут послужить плоские камни, плотно уложенные сучья. Место для костра должно быть расчищено. Для надежности можно обложить костер камнями.

Разведение костра Спички Растопка Дрова

Типы костров

Устройство костров

Добывание огня

Обеспечение питанием и водой Без еды можно прожить несколько дней Без воды – гораздо меньше!

Обеспечение питанием Правило 1: возьмите на учет весь запас имеющихся у вас продуктов и воды

Обеспечение питанием Правило 2: разделите запас продовольствия: – 2/3 на первую половину предполагаемого одиночества и – 1/3 на вторую

Обеспечение питанием Правило 3: избегайте излишне сухой, содержащей крахмал или острой пищи и мяса

Обеспечение питанием Правило 4: уменьшите физическую активность: – чем меньше вы будете затрачивать физических усилий, тем меньше вам потребуется воды и пищи

Обеспечение питанием Правило 5: по возможности регулярно ешьте горячее: – варка делает пищу более безопасной, усвояемой, вкусной

Обеспечение питанием Правило 6: внимательно поищите вокруг что-нибудь съедобное: – за небольшим исключением все, что растет на земле, ходит по ней, ползает или плавает, возможный источник пищи; мясо животных, в том числе рыб, пресмыкающихся (змеи, ящерицы), крупных насекомых (саранча и пр.), дикорастущие съедобные растения. Эту пищу нужно рассматривать как дополнительную и употреблять ее в первую очередь

Обеспечение питанием Правило 7: для лучшего переваривания и усвоения пищи пережевывайте все гораздо дольше, чем обычно

Основные источники пищи пищевой рацион аварийного запаса; дикорастущие съедобные растения, водоросли, грибы; пища животного происхождения.

Водообеспечение Потребность человека в воде при умеренных физических нагрузках составляет 1,52 л в день. В идеальных условиях мы можем прожить без воды около 14 суток.

Как правильно пить 4 – 8 порций воды Маленькие глотки Долго задерживать во рту

Снег или лед 1. Не есть снег: сначала растопить во рту! 2. Не грызть лед: греть во рту пока растает! 3. Не есть снег и лед если вам жарко!

Очистка воды + КИПЯЧЕНИЕ!!!

Добыча воды

ПОКА ВСЕ…