Классный час: «Вредная привычка»

Вопрос? 1. Что такое жизнь? 2. Что главное в жизни?

Здоровье-это самое главное в жизни. Это и счастье, радость, свобода, труд, спорт и общение с родными и друзьями. Это-сама жизнь.

Воздействие никотина на организм человека. Головной мозг Ротовая полость Трахея Сердце Легкие Печень Желудок Половые желёзы Ухудшение кровообращения Мозга: головные боли, ухудшение памяти, утомляемость Разрушение зубов, рак губы, языка, потеря вкусовых ощущений Воспаление слизистых оболочек зева, трахеи, бронхов; рак гортани, трахей Спазм сосудов, Инфаркт миокарда Хронический бронхит курильщика, эмфизема, рак Нарушение обмена веществ Гастрит, язва, рак Снижение половых функций

Легочная ткань здорового человека Легочная ткань курящего человека Легочная ткань курящего человека

Изменение температуры рук при сужении сосудов под влиянием никотина. в норме После выкуривания одной сигареты в норме После выкуривания одной сигареты через 7,5 мин через 17,5 мин через 7,5 мин через 17,5 мин

Отказ от вредных привычек

Возможность вести здоровый образ жизни зависит : -от пола, возраста., состояния здоровья; -от условий обитания (климат, жилище); -от экономических условий (питание, одежда, работа, отдых); -от наличия полезных привычек (соблюдение гигиены, закаливание); -от отсутствия вредных привычек (курение, пьянство, наркомания, малоподвижный образ жизни и др.) В понятие «здоровый образ жизни» входят следующие составляющие:

Оптимальный двигательный режим

Рациональное питание

Закаливание

Положительные эмоции

Высоконравственное отношение к окружающим людям

Любовь к природе