Презентацию подготовила учитель начальных классов Зимарина В.В.

* Девиз : Я умею думать, я умею рассуждать, * Что полезно для здоровья, то и буду выбирать.

* Зарядка

* Чтоб прогнать тоску и лень, * Подниматься каждый день * Нужно ровно в семь часов. * Отворив окна засов, * Сделать лёгкую зарядку * И убрать свою кроватку

Душ принять и завтрак съесть, а потом за парту сесть Выполнять задания. Всё в порядке, если есть воля и старание.

Соблюдаем мы всегда строго распорядок дня В час положенный ложимся, в час положенный встаём. Здоровье своё бережём с малых лет. Оно нас избавит от болей и бед!

Физкультура и спорт

Правильное питание

* Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать: мёд, гречка, геркулес, изюм, масло * Другие помогают строить организм и делают его более сильным: творог, рыба, мясо, яйца, орехи.

Фрукты и овощи содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму расти

Соблюдение гигиены

Что такое гигиена, Знает кошка и гиена, Бурый мишка, мишка белый, Ёж, собака и пчела, Что всегда не грех помыться, Вымыть лапы и копытца, Ну а после можно смело Приниматься за дела

Закаливание. Если хочешь быть здоровым,прогони подальше лень. Если начал закаляться, закаляйся каждый день

Вышел сразу на мороз- весь до косточек промёрз. Закаляйся постепенно, это для здоровья ценно.

Если закаляться в радость, вам простуда не подружка. Вы здоровье берегите, это дети не игрушка!

Задание. Выбери признаки для характеристики здорового человека: очень редко болеет имеет чистую кожу, блестящие глаза и волосы всегда носит тёплую одежду хороший спокойный сон имеет бледный вид, тусклый взгляд всегда «солнечное» настроение постоянно раздражителен

* если заболел, то быстро выздоравливает * может без труда пробежать 5 километров * на уроках собран и внимателен * излишне не утепляется * живёт не менее 80 лет